١-يحتوى على مضادات الأكسدة ومن ثم تظهر أهميته فى الوقايه من السرطان خاصه سرطان الثدي والبروستاتا.
٢-يساعد على خفض نسبه الكوليسترول ويحسن من تدفق الدم الى القلب.
٣-يحتوى على مادة البوليفينول وهذه المادة إحدى أنواع مضادات الأكسدة المضادة للالتهابات وتحسن من نسيج الدم.
٤-يحتوى على كميه كبيرة من مادة الفلورينا التى تحافظ على سلامه العظام وتحمى الغضاريف من التآكل.
٥-يساعد على حمايه خلايا الكبد والانسجه ويحارب الدهون المتراكمة على الكبد.
٦-يساعد الجسم على التخلص من السموم.
٧-يقوى جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين سى.
٨-من أشهر استخداماته من أجل التخسيس وخفض الوزن حيث يحرق ٧٠ وحده من السعرات الحراريه فى اليوم فهو يساعد على حرق الدهون وتحسين عمليه الأيض.
٩-له دور أيضا فى السيطرة على نسبه السكر فى الدم لذا فهو مفيد لمرضى السكري .
١٠-بالنسبه للمرأه الحامل تستطيع أن تجنى ثمار فوائده من خلال شرب كوب واحد منه يوميا حيث يفيد فى خفض نسبه الكوليسترول المضر ورفع نسبه الكوليسترول النافع وبالتالى يحمى من حدوث تسمم الحمل كما يفيد الحوامل الأكثر عرضه للاصابه بسكر الحمل من خلال قدرته على تنظيم نسبه السكر.
أضرار الشاى الاخضر:
١-يتسبب فى خروج الكالسيوم مع البول مما يؤثر على نسبه الكالسيوم فى الجسم.
٢-يحتوى على كافييين مثل الشاى الأحمر لذا فالافراط فى تناوله يؤدى إلى الأرق والقلق وارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات ضربات القلب.
٣-الإفراط فى تناوله يؤثر على امتصاص الدم للحديد.
٤-أصحاب قره المعده ينصح بعدم الإكثار من تناوله.
٥-مرض الجلوكوما أو المياه الزرقاء يجب عليهم الحرص فى تناوله حيث يتسبب فى رفع ضغط العين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق